عندما نبدأ الاستعداد لرحلة بالطائرة، نفكر عادةً في وسادة الرقبة، وقناع العين، وزجاجة الماء القابلة لإعادة الاستخدام، أو قائمة تشغيل الموسيقى للرحلة، ولكننا نادرًا ما نفكر في شيء أساسي مثل واقي الشمس للسفر الجويومع ذلك، على ارتفاع 30.000 ألف قدم، نتعرض للأشعة فوق البنفسجية أكثر مما نعتقد، خاصة إذا سافرنا خلال النهار وجلسنا بجوار النافذة.
إلى جانب صحة الجلد، هناك تفصيل عملي لا يمكننا تجاهله: لوائح السلامة الجوية المتعلقة بالسوائللا يُناسب أي نوع من العبوات أو الأشكال؛ فإذا لم تلتزم بلوائح المطار، فقد ينتهي المطاف بواقي الشمس الخاص بك في صندوق التفتيش الأمني. دعونا نُلقي نظرة فاحصة على ما يجب مراعاته عند اختيار أفضل واقي شمس للسفر الجوي، وكيفية وضعه في حقيبة اليد أو الأمتعة المسجلة، وأي الأشكال هي الأنسب للسفر.
لماذا تحتاج إلى واقي الشمس داخل الطائرة أيضاً؟
قد يكون الأمر مفاجئًا، لكن مقصورة الطائرة ليست مكانًا "آمنًا" لبشرتك عندما يتعلق الأمر بالتعرض لأشعة الشمس؛ فالأشعة فوق البنفسجية تزداد مع الارتفاع، وهذا ما يجعل ينطوي السفر الجوي على مزيد من التعرض غير المرئي من النوع الذي لدينا على مستوى سطح البحر.
أظهرت الدراسات التي أجريت على طاقم الطيران أن يواجه الطيارون وأفراد الطاقم ضعف المخاطر تقريبًا من حيث الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني وأنواع أخرى من سرطان الجلد مقارنة بعامة السكان، وذلك تحديداً بسبب قضاء ساعات طويلة على ارتفاعات عالية وبالقرب من النوافذ.
الخدعة الكبرى هي أننا نادرًا ما نصاب بحروق الشمس في الطائرات: فالنوافذ تحجب عمليًا جميع أشعة UVB، المسؤولة عن الاحمرار الفوري وحروق الشمس، ولكن فهي تسمح بمرور كمية كبيرة من أشعة UVA.والتي تخترق طبقات الجلد العميقة.
لا تسبب أشعة UVA عادةً ألمًا أو احمرارًا فوريًا، ولكنها الأشعة المرتبطة بـ... الشيخوخة الضوئية المبكرة، والعيوب، وتلف الحمض النووي الخلويبمعنى آخر، حتى لو هبطت وأنت تبدو كما كنت عند الإقلاع، فإن الضرر الداخلي قد حدث بالفعل ويتراكم رحلة تلو الأخرى.
وإذا أضفنا إلى كل هذا حقيقة أن هواء المقصورة جاف للغاية، فإن المعادلة تصبح واضحة: زيادة الإشعاع، وزيادة جفاف الجلد، وزيادة هشاشة حاجز الجلدولهذا السبب يوصي العديد من الخبراء باستخدام واقي الشمس كلما سافرنا جواً خلال النهار، وخاصة في الرحلات المتوسطة أو الطويلة.
نصائح أساسية من أطباء الجلدية والخبراء للسفر الجوي الآمن
يؤكد أخصائيو العناية بالبشرة على ضرورة استخدام واقي الشمس الخطوة الأخيرة من روتين التجميل يومياً، وذلك السفر الجوي ليس استثناءًلكن هذا وقت يُنصح فيه بأن نكون أكثر صرامة.
قبل رحلة طيران نهارية، يُنصح بشدة باتباع روتين يتضمن: في الليلة السابقة، قناع ترطيب مكثفلتعزيز مخزون الماء في الجلد ومساعدته على تحمل جفاف المقصورة بشكل أفضل.
في يوم السفر، من الأفضل استخدام مضاد للأكسدة (على سبيل المثال، مع فيتامين ج) للمساعدة في تحييد الجذور الحرة، يليه مرطب خفيف وأخيراً واقي شمسي واسع الطيف ذو عامل حماية عالٍ من الشمس.
أثناء الرحلة، من المستحسن ألا تنتبه فقط إلى وجهك: إنها فكرة جيدة احرص على ترطيب جسمك جيداً قبل الصعود إلى الطائرة لتجنب الحكة أو الشد أو التقشر، استخدمي مرطب شفاه مرمم يحافظ على تغذية شفتيك ويمنع تشققها.
إذا كنت محظوظاً بما يكفي (أو لديك عادة) أن تطلب دائماً مقعداً بجوار النافذة، فإن واقي الشمس يتوقف عن كونه إضافة ويصبح ضرورة لا غنى عنها. ضروري للغايةلأن الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ التي تخترق الزجاج تتركز تحديدًا في تلك المنطقة من السطح. عندما لا ترغب في الاستمتاع بالمناظر، يُعد إغلاق ستارة النافذة الحاجز المادي الأكثر فعالية.
قواعد السلامة الجوية: ما تسمح به الطائرة وما لا تسمح به.
أما النقطة الرئيسية التالية، بالإضافة إلى صحة الجلد، فهي الالتزام بقيود الأمن في المطارات وشركات الطيران. وعلى الصعيد الدولي، تتبع معظم المنظمات لوائح مشابهة جدًا لتلك الخاصة بـ إدارة أمن النقل (TSA) وغيرها من وكالات أمن المطارات.
في حقائب اليد، يجب أن يلتزم كل ما يعتبر سائلاً أو كريماً أو جل أو رذاذاً (بما في ذلك واقي الشمس) بالقاعدة الشهيرة لـ 100 ملليلتر لكل عبوةبمعنى آخر، لا يمكن أن تتجاوز سعة كل زجاجة من واقي الشمس تلك السعة.
يجب أن توضع جميع هذه الحاويات معًا في حاوية واحدة كيس بلاستيكي شفاف مزود بسحاب للإغلاق وبسعة قصوى تبلغ حوالي لتر واحد. هذه الحقيبة مخصصة لراكب واحد فقط: لا يُسمح بحمل حقيبتين أو تقسيم السوائل إلى عدة حقائب أدوات تجميل لتصفيتها.
إذا لم يكن لديك في المنزل سوى واقيات شمس كبيرة الحجم، فيمكنك نقلها إلى عبوة أصغر حجماً تحمل ملصقاً مناسباً مع المحتوى وعامل الحماية من الشمس، شريطة أن يحترم حد 100 مل وأن يكون قابلاً للإغلاق بشكل صحيح لمنع التسرب.
أما فيما يتعلق بالبخاخات والرذاذات، فهي مسموح بها أيضاً داخل المقصورة بشرط أن تتوافق مع... حجم أقصى يبلغ 100 مل ويجب أن تحتوي على قابس أو نوع من الحماية يمنع تشغيلها عن طريق الخطأ داخل الطائرة.
كيفية وضع واقي الشمس في حقيبة اليد
في مقصورة الطائرة، يُصنّف واقي الشمس السائل ضمن فئة الكريمات والبخاخات والمستحضرات الأخرى، لذا يُطبّق عليه قاعدة 3-1-1 (100 مل، حقيبة واحدة، راكب واحد). ولتجنب أي مفاجآت عند التفتيش الأمني، يُنصح بمراعاة ذلك. الحد الأدنى من التنظيم.
أولاً، تأكد من أن جميع زجاجات واقي الشمس للوجه، وواقي الشمس للجسم، ومرطب الشفاه، أو رذاذ الوجه ممتلئة. حقيبة أدوات تجميل شفافة واحدةإذا لم تكن مناسبة، فحدد ما ستحتاجه فعلاً أثناء الرحلة أو بمجرد هبوطك واترك الباقي لأمتعتك المسجلة.
ثانيًا، حاول أن تجعل العبوة مضغوطة قدر الإمكان و... حجم السفر أو الحجم الصغيروالخبر السار هو أن العديد من العلامات التجارية تقدم الآن واقيات الشمس المميزة الخاصة بها في عبوات 40 أو 50 أو 75 مل، والتي تجتاز الفحص دون أي مشكلة وتكون أخف وزناً للحمل.
وأخيرًا، عند وصولك إلى نقطة التفتيش الأمني، أخرج كيس السوائل من حقيبة يدك وضعه في الصينية المخصصة له. هذا يُسهّل عملية التفتيش ويقلل من احتمالية عثور موظفي الأمن عليه. حافظ على كريماتك جيدًا وإلا ستفقدها اضطررت إلى البحث في حقيبة الظهر.
ضع في اعتبارك أنه إذا حاولت تهريب عبوة واقي شمس سعة 200 مل، حتى لو كانت نصف ممتلئة، فسوف يعاملونها كما لو كانت ممتلئة: أي عبوة أكبر من 100 مل، حتى لو لم يتبق سوى صندوق واحد، يتم تركه خارج حقيبة اليد.
واقي الشمس في الأمتعة المسجلة: الأحجام الكبيرة والاحتياطات
إذا كنت بحاجة لحمل عبوات كبيرة من واقي الشمس لأنك مسافر لعدة أيام، أو مسافر مع العائلة، أو ترغب في توفير المال عن طريق شراء أحجام كبيرة جدًا، فسيتعين عليك وضعها في الحقائب المفحوصةحيث لا ينطبق حد 100 مل لكل عبوة.
ومع ذلك، توجد قيود عالمية على إجمالي كمية مستلزمات النظافة (بما في ذلك البخاخات) التي يُسمح لكل شخص بحملها. وللعلم، تحدد منظمات مثل إدارة الطيران الفيدرالية الأمريكية حدًا أقصى قدره 2 كيلوغرام أو 2 لتر لكل راكب فيما يتعلق بمستحضرات التجميل ومنتجات النظافة الشخصية.
لتجنب الانسكابات أثناء الرحلة، يُنصح بشدة بوضع الكريم أو زجاجات الرذاذ في مكان آمن. حقيبة محكمة الإغلاق بسحاببل ويمكن وضعها في كيسين لتوفير حاجز ثانٍ في حالة التسرب.
خيار آخر مفيد هو وضع شريط لاصق صغير على غطاء أو لولب العبوة حتى لا ينفك مع تغيرات الضغط في عنبر الشحن بالطائرة. إذا كنت تخزن الكريمات أيضًا في منتصف حقيبتك، محمية بملابسك، ستقوم بعزلهم عن الحرارة الشديدة والتي يمكن أن تتراكم على الجزء الخارجي من الأمتعة.
قد تتسبب الحرارة الزائدة في تلف واقي الشمس قبل الأوان أو فقدان فعاليته. لذا، تجنب ترك الكريم تحت أشعة الشمس المباشرة لساعات طويلة في السيارة أو بجوار نافذة فندق شديدة الحرارة، سواء أثناء التنقل أو عند الوصول إلى وجهتك.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان واقي الشمس مناسبًا للسفر الجوي؟
إلى جانب النظر إلى حجم الزجاجة، هناك معايير معينة يجب عليك التحقق منها للتأكد من أن واقي الشمس الخاص بك لا يجتاز فحوصات السلامة فحسب، بل أيضًا إنه يحمي بشرتك بشكل جيد حقاً. أثناء الرحلة والعطلات.
أولاً، تأكد من أنه منتج من طيف واسع (UVA + UVB) ومع الحد الأدنى من عامل الحماية من الشمس (SPF) 30بالنسبة للرحلات الطويلة، أو البشرة الفاتحة، أو الوجهات المشمسة جداً، من الأفضل اختيار عامل حماية من الشمس 50 أو أعلى، خاصة في منتجات الوجه.
ومن المثير للاهتمام أيضاً النظر إلى الملمس: الفقرة لا كارايفضل الكثير من الناس صيغًا مثل سائل فائق الخفة، ذو ملمس جاف أو طور مائيوالتي يتم امتصاصها بسرعة، ولا تترك لمعاناً، ومن الأفضل استخدامها تحت المكياج أو قناع الوجه.
ميزة أخرى هي أن التركيبة تحتوي على مكونات علاجية فعّالة، مثل حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة، ومضادات الأكسدة لمكافحة الجذور الحرة، أو مكونات لطيفة لتفتيح البشرة إذا كنتِ قلقة بشأن البقع الداكنة. وبهذه الطريقة، سيكون واقي الشمس الخاص بكِ مفيدًا لكِ ولبشرتكِ. كريم علاجي يومي.
وأخيرًا، إذا كنت مهتمًا بالتأثير البيئي والمكونات، يمكنك البحث عن منتجات حاصلة على شهادات محددة، مثل: COSMOS Organic من Ecocert، مما يضمن نسبة عالية من المكونات النباتية المزروعة عضوياً، ويحد من استخدام المواد الاصطناعية ويستبعد الألوان الاصطناعية والعطور الاصطناعية والكائنات المعدلة وراثياً والتجارب على الحيوانات.
أنواع واقي الشمس مثالية للسفر الجوي
لا تؤدي جميع العبوات نفس الوظيفة في حقيبة أدوات النظافة الشخصية للسفر. بعضها أنسب لقيود السوائل المسموح بها في الأمتعة المحمولة، بينما يوفر البعض الآخر مزايا إضافية عند إعادة وضع المنتج على مقعد ضيق. هذه هي... أنواع أكثر عملية من واقيات الشمس للطائرات.
واقي شمس للوجه متوفر على شكل سائل أو كريم خفيف
تُعد واقيات الوجه السائلة أو الكريمية خيارًا آمنًا، خاصةً إذا كانت متوفرة في عبوات سعة 40 إلى 50 ملعادة ما تتمتع بميزتين رئيسيتين: فهي تسمح بلمسة نهائية تجميلية لطيفة (غير لامعة، وخالية من اللمعان، وحتى مع اللون) وهي مصممة للاستخدام اليومي في المدينة وأثناء السفر.
تحتوي العديد من هذه السوائل على مرشحات ضوئية مستقرة من الجيل التالي ومجموعات من المواد الفعالة المضادة للشيخوخة، مثل النياسيناميد وحمض الهيالورونيك أو المكونات التي تساعد على تقليل ظهور التجاعيد. التجاعيد الدقيقة والبقع الداكنةإنها مثالية لمن يتطلعون إلى حماية أنفسهم وعلاج علامات الشيخوخة.
تتنوع أنواع القوام بشكل كبير: من الكريمات المغذية للبشرة الجافة إلى مستحلبات فائقة الخفة للبشرة المختلطة أو الدهنيةلذا من الأفضل اختيار النوع الذي يناسب نوع بشرتك حتى لا تشعر بثقله أثناء الرحلة.
تتوفر أيضاً إصدارات ملونة تعمل على توحيد لون البشرة وتمنحها مظهراً خفيفاً ككريم الأساس، وهي عملية للغاية إذا كنتِ ترغبين في ذلك. احتفظي بالخطوات في حقيبة أدوات النظافة الخاصة بكِ والسفر بمكياج أقل.
عصا واقي الشمس: الشكل الأكثر ملاءمة للمقصورة
أصبح شكل العصا مفضلاً للسفر جواً لأنه يعمل كنوع من "أحمر الشفاه العملاق" الذي ينزلق مباشرة على الجلد، دون أن يتسخ يديك تقريباً، ومع لا يوجد خطر للانسكابات.
تتمثل الميزة الكبرى لهذه العصي في أنها، لكونها صلبة، لا تعتبرها العديد من السلطات الأمنية سائلة تمامًا، مما يقلل من مشاكل الرقابة (مع أنه يُنصح دائمًا بالتحقق من ذلك في بلدك). فهي لا تشغل حيزًا كبيرًا، وخفيفة الوزن جدًا، وعادةً ما يكون سعرها حوالي [السعر مفقود]. 20-30 جرام من المنتجمثالية لحملها في حقيبتك أو حتى في جيبك.
كما توفر بعضها حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB والأشعة تحت الحمراء والضوء الأزرق، وهي غنية بـ حمض الهيالورونيك والزيوت النباتية المغذية للحفاظ على نعومة البشرة دون الشعور بالدهنية أو اللزوجة.
يُعد هذا النوع من التنسيق مثاليًا لإعادة تطبيق الحماية على الوجه أو الرقبة أو الأذنين أو حتى ظهر اليدين في أي وقت أثناء الرحلة، دون الحاجة إلى قم بإعداد "غرفة عمليات" على الصينية من المقعد.
بخاخات ومعطرات جو للسفر
تُعدّ البخاخات أو الرذاذات صغيرة الحجم حلاً آخر مفيداً للغاية، خاصةً للجسم. وهي عادةً ما تأتي في زجاجات من 75 أو 100 مللذا فهي تتوافق مع قواعد السوائل في المقصورة ويمكن حملها في حقائب اليد دون مشاكل.
عند رشها، تُوزّع هذه المنتجات طبقة رقيقة تمتصها البشرة بسرعة، تاركةً شعوراً فورياً بالانتعاش، وهو أمرٌ مرغوب فيه خلال الرحلات الجوية الحارة أو عند حدوث تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة. تحتوي العديد منها على مكونات فعّالة إنها تحفز دفاعات الجلد الطبيعية. مواجهة الشمس.
من المهم التأكد من أن عبوة الرذاذ مزودة بغطاء أو قفل أمان لمنع تشغيلها عن طريق الخطأ داخل حقيبتك أو حقيبة ظهرك. وتذكر أنه على الرغم من السماح بها في مقصورة الطائرة، ليس من المستحسن رش سحابة من الرذاذ في منتصف ممر الطائرة: من الأفضل استخدامه باعتدال، وإذا أمكن، في الحمام.
يمكنك وضع بخاخات أكبر حجماً في حقيبتك المسجلة طالما أنك لا تتجاوز الحد الأقصى المسموح به لمستحضرات التجميل. ومن الأفضل حمايتها بأكياس محكمة الإغلاق ووضعها في منتصف الحقيبة لتقليل التلف.
واقيات الشمس في أكياس أحادية الجرعة
تُعدّ الأكياس ذات الاستخدام الواحد بديلاً مناسباً للغاية لمن يخشون أن تنفتح عبوة في حقائبهم وتُحدث فوضى. تحتوي هذه الأكياس الفردية على مُنظف واحد. الكمية المناسبة من واقي الشمس لتطبيق واحد أو اثنين، حسب المنطقة.
نظرًا لصغر حجمها وإغلاقها المحكم، فإنها لا تُسبب مشاكل في المساحة أو التنظيم. يمكنك حمل عدة أكياس منها في حقيبة السوائل المحمولة (إذا كانت محتوياتها سائلة أو كريمية) أو توزيعها على أمتعتك المسجلة، مما يتيح لك الاحتفاظ بواحدة في متناول يدك دائمًا. احتياطي الطوارئ دون حمل قارب ممتلئ.
تتضمن بعض العبوات عدة وحدات ذات عامل حماية عالٍ من الشمس وقوام خفيف غير لامع، مصممة خصيصًا للاستخدام في الرحلات أو الرحلات السريعة أو لأولئك الذين يرغبون في السفر بأقل وزن ممكن.
واقي الشمس للأطفال على متن الطائرة
إذا كنت مسافراً مع أطفال، يصبح استخدام واقي الشمس أكثر أهمية. فبشرة الأطفال أرق وأكثر حساسية، لذا من المهم اختيار واقي الشمس المناسب. واقيات الشمس الخاصة بالأطفالمزودة بمرشحات آمنة ومقاومة للماء تم اختبارها مسبقًا لألعاب لا نهاية لها على الشاطئ أو في حمام السباحة عند الوصول إلى الوجهة.
يُعدّ استخدام مستحضرات العناية بالبشرة ذات الرول أو الكريمات سهلة التوزيع خيارًا عمليًا للغاية للسفر الجوي، حيث يسمح بتطبيق المنتج وإعادة تطبيقه بسرعة على الذراعين والساقين والوجه دون إزعاج الطفل. وتوفر هذه المنتجات عادةً حماية عالية وفورية من الأشعة فوق البنفسجية UVA/UVBبالإضافة إلى تركيبات مصممة لتقليل خطر الإصابة بحساسية الشمس.
في حقيبة يدك، تأكد من أن حجم العبوة لا يتجاوز ١٠٠ مل، وضعها مع باقي السوائل في الكيس البلاستيكي الشفاف. أما في حقيبة الأمتعة المسجلة، فيمكنك حمل عبوات أكبر حجماً، ولكن احرص دائماً على إحكام إغلاقها ووضعها في أكياس لحمايتها من أي مفاجآت عند فتح الحقيبة.
لا تنس إحضار مرطب شفاه للأطفال أو مرطب شفاه ذو عامل حماية عالٍ من الشمس، لأن شفاه الأطفال تجف بسهولة بالغة في الصالون وهي منطقة نتركها غالباً بدون تغطية.
جهزي بشرتكِ وأعيدي وضع واقي الشمس أثناء الرحلة
إلى جانب اختيار المنتج المناسب، يكمن السر في كيف ومتى تستخدمهلكي يؤدي واقي الشمس وظيفته، من الضروري وضعه. بكمية كافية قبل التعرض بحوالي 20-30 دقيقة.
بالنسبة للوجه، عادةً ما تكون نقطة المرجعية هي ما يعادل خطين سخيين من المنتج على طول إصبعي السبابة والوسطى؛ أما بالنسبة للجسم، ففكري في حوالي 30 مل للاستخدام الكامل للبالغينقد لا تتمكن من الاستمتاع بحمام شمسي على متن الطائرة، ولكن لا يزال من المستحسن تغطية وجهك ورقبتك وصدرك ويديك.
إذا كانت الرحلة طويلة وتستمر ساعات النهار لساعات طويلة، يُنصح بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين تقريبًا، تمامًا كما تفعل في الهواء الطلق. هذا هو المكان الذي... أعواد، وبخاخات للوجه، وأوعية صغيرة إنها تكتسب أهمية متزايدة نظراً لسهولة استخدامها وسرعتها.
حاول شرب الماء بانتظام خلال رحلتك، وتجنب الإفراط في تناول الكحول والقهوة، واستخدم كريمًا مرطبًا أو قناعًا مرطبًا في الليلة السابقة. فالبشرة المرطبة جيدًا تستجيب بشكل أفضل لتأثير الإشعاع والهواء الجاف وتغيرات الضغط.
أما بالنسبة لبقية جسمك، إذا كنت ترتدي ملابس خفيفة أو لديك جلد مكشوف وهناك الكثير من الضوء في المقصورة، فمن المستحسن وضع واقي الشمس على المناطق المكشوفة قبل الإقلاع، وإذا كانت الرحلة طويلة جدًا. تعزيز التطبيق أثناء الرحلة.
لم يعد الاهتمام بالبشرة أثناء السفر بالطائرة ترفاً، بل عادة أساسية، تماماً كربط حزام الأمان. فهم كيفية عمل الإشعاع على ارتفاعات عالية، ومعرفة لوائح السوائل في المطارات، واختيار المنتج المناسب، كلها أمور ضرورية. شكل أكثر عملية لواقي الشمس للطائرات فهو يتيح لك السفر براحة بال، ويمنع شيخوخة الصور، ويقلل من المخاطر المستقبلية دون التخلي عن السفر الخفيف أو الاستمتاع بالمناظر من النافذة.
