العناية بشعرك هي أساسي للحفاظ على صحته ولمعانه وقوته. مع مرور الوقت، قد يؤدي استخدام أدوات الحرارة أو المواد الكيميائية أو النظام الغذائي غير المناسب إلى إضعافها، مما يجعلها أكثر هشاشة وبلا حياة. لحسن الحظ، هناك طرق متعددة لحمايته و إعطائها الحيوية التي تحتاجها. هذه هي أفضل الحيل الجمالية لشعرك!
إذا كنت تريد إظهار شعرك بشكل مذهل، فمن المهم اتباع عادات معينة التي تساعد على تغذيته من الجذور حتى الأطراف. فيما يلي، نقدم لك دليلاً كاملاً بأفضل النصائح للحفاظ على شعر صحي.
استخدمي المنتجات المناسبة لنوع شعرك
كل نوع من الشعر يحتاج إلى عناية خاصة. لذلك، من الضروري اختيار الشامبو والبلسم الذي يناسب احتياجاتك بشكل أفضل. إذا كان لديك فروة رأس دهنية، اختاري المنتجات التي تنظم إنتاج الزيت؛ إذا كان جافًا، فاختر خيارات الترطيب.
لا تغسل شعرك كل يوم
قد يكون غسل شعرك يوميًا أمرًا غير منتج، لأنه يزيل زيوت طبيعية التي تحميها. المثالي هو أن تفعل ذلك كل يومين أو ثلاثة أيام، اعتمادًا على نوع فروة رأسك. إذا كنت تشعرين أن شعرك يتسخ بسرعة، فيمكنك اختيار الشامبو الجاف لتوزيع فترات غسله.
نصائح جمالية للشعر: ضعي الماسكات بشكل منتظم
أقنعة الشعر هي ممتاز لإصلاح الشعر التالف وتعطيها ترطيبًا. من المستحسن تطبيق مرة أو مرتين في الأسبوع، وخاصة في الأطراف، لمنعها من أن تصبح هشة وبلا حياة.
قم بتمشيط شعرك بشكل صحيح
تساعد الفرشاة على توزيع الزيوت الطبيعية من فروة الرأس على جميع أنحاء الشعر. من المهم القيام بذلك مع فرشاة ذات شعيرات طبيعية وتجنبي سحبه، خاصة عندما يكون شعرك مبللاً، لأنه يكون أكثر هشاشة.
التحكم في استخدام الأدوات الحرارية
الإفراط في استخدام مجففات الشعر أو مكواة فرد الشعر أو مكواة التجعيد يمكن أن يؤدي إلى تلف ألياف الشعر. لتقليل التأثيرات السلبية، استخدم دائمًا حامي الحرارية وضبط درجة الحرارة إلى أقل مستوى ممكن.
اشطفه بالماء البارد
إن الانتهاء من غسل شعرك بالماء البارد يساعد ختم بشرة، مما يقلل من التجعد ويمنح الشعر مزيدًا من اللمعان. على الرغم من أنه ليس من الضروري الاستحمام بالماء المثلج، إلا أن الشطف النهائي بالماء البارد سيحدث فرقًا وهو بالتأكيد حيلة تجميلية أخرى للشعر تعمل بشكل أفضل.
تدليك فروة الرأس
يساعد التدليك الجيد لفروة الرأس على تحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر. خصص بعض دقائق يوميا عمل حركات دائرية بأطراف أصابعك لتحسين صحتك.
لا تلتقط الشعر المبلل
رفع الشعر وهو مبلل قد يؤدي إلى إضعافه وتعزيز ظهور الأطراف المتقصفة. رائحة سيئة. انتظري حتى يجف تمامًا قبل رفع شعرك أو استخدام الأشرطة المطاطية.
قم بقص الأطراف بانتظام
للحفاظ على شعر قوي، ينصح بقص أطرافه. كل ثلاثة أو أربعة أشهر. بهذه الطريقة يتم منع الشعر من التكسر وإعطائه مظهر صحي.
اعتني بنظامك الغذائي
تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في صحة الشعر. أ نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات والأحماض الدهنية سيوفر العناصر الغذائية اللازمة لنمو قوي وصحي.
باتباع هذه النصائح يمكنك الحصول على شعر أكثر صحة وجمالاً. الحفاظ على روتين رعاية ثابت و تجنب العوامل التي تضعفه سيجعل شعرك يبدو أكثر لمعانًا، مع حجم وقوة.