البصل، بالإضافة إلى كونه غذاءً أساسيًا وضروريًا في المطبخ، فهو رائع كعلاج طبيعي عندما يتعلق الأمر بعلاج حالات تنفسية مختلفة. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات والطاردة للبلغم، فهو مثالي لتخفيف الأعراض مثل السعال واحتقان الأنف أو المخاط.
في المقال التالي سنتحدث عن فوائد البصل لعلاج هذه الأعراض وكيفية استخدامه. لتحقيق أقصى استفادة من جميع خصائصه.
البصل كعلاج طبيعي
لقد تم استخدام البصل كعلاج طبيعي منذ العصور القديمة. استفادت الحضارات مثل اليونانية والرومانية من خصائصها العلاجية بشكل كامل عند العلاج العدوى ومشاكل الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز التنفسي.
لقد ثبت اليوم أن البصل يتمتع بمجموعة من الخصائص التي تساعد على محاربة الأمراض وتحسين الصحة. وهذا بسبب وجود المركبات مثل الفلافونويدات أو مضادات الأكسدة.
خصائص البصل لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي
- يعتبر البصل فعالاً جداً عندما يتعلق الأمر بعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. مثل السعال وسيلان الأنف واحتقان الأنف. وفيما يلي سنخبرك عن بعض هذه الخصائص الرائعة:
- يساعد البصل على تليين كل المخاط، تسهيل طردهم. وهذا مثالي في حالات السعال المنتج، حيث تتراكم كمية كبيرة من المخاط في الشعب الهوائية.
- مركبات الكبريت الموجودة في البصل لديهم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات التي تساعد على مكافحة العدوى الناجمة عن السعال والمخاط. وهو بالتالي علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد أو الانفلونزا.
- يحتوي البصل على مركبات مثل الفلافونويد التي تساعد على تقليل التهاب الجهاز التنفسي، تخفيف تهيج الأنف واحتقانه.
- بفضل غناه بمضادات الأكسدة وأنواع أخرى من العناصر الغذائية، يساعد البصل لتقوية جهاز المناعة.
ما هي فوائد البصل للسعال والبلغم؟
- يحتوي البصل على مركبات الكبريت التي تتمتع بتأثيرات مضادة للالتهابات وتساعد على تقليل احتقان الأنف. كما أنه يعمل كطارد طبيعي للبلغم- تسهيل إخراج المخاط.
- تحتوي بعض المركبات الموجودة في البصل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، شيء من شأنه أن يسمح لنا بمكافحة التهابات الجهاز التنفسي.
- الأبخرة التي يتم إطلاقها يساعد تقطيع البصل على علاج تهيج الحلق والتقليل من السعال الجاف.
- البصل لذيذ في فيتامين سي ومضادات الأكسدة والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد أو الانفلونزا.
كيفية استخدام البصل لعلاج السعال والبلغم
لا تفقد التفاصيل من أفضل العلاجات المنزلية بالبصل لتخفيف السعال والمخاط:
بصل وعسل
خلط البصل مع العسل فهو مثالي لعلاج السعال. ضعي البصل المفروم في وعاء مع العسل. اتركها لمدة 12 ساعة تقريبًا، ثم صفيها وتناول الشراب عدة مرات في اليوم.
طهو البصل بالبخار
هذه الأبخرة مثالية في هذا الوقت لإزالة احتقان الجهاز التنفسي. ابدأ بغلي الماء في وعاء. أضف القليل من البصل المفروم واتركه حتى يغلي. ارفعي الخليط عن النار وضعي منشفة فوق رأسك أثناء استنشاق الأبخرة لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
ضع بصلة في الغرفة
إن وضع البصل المفروم على المنضدة بجانب السرير يعتبر علاجًا جيدًا. لتخفيف السعال في الليل.
منقوع البصل
سيساعدك مشروب البصل على تخفيف السعال والمخاط. خذ كوبًا من الماء واتركه حتى يغلي. أضف بضع قطع من البصل و اتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق تقريبًا. صفي المنقوع وأضف إليه ملعقة كبيرة من العسل. تناول المنقوع مرتين في اليوم.
باختصار، يعد البصل علاجًا طبيعيًا رائعًا عندما يتعلق الأمر بتخفيف أعراض مرض السكري بشكل كبير. من السعال والمخاط. وعلى الرغم من ذلك، فمن المستحسن مراجعة الطبيب إذا لم تختف الأعراض أو تفاقمت.