سمك

سمك كل طعام يتكون من الأسماك القادمة من المحيطات والبحار والأنهار والبحيرات. وصفات هذا الطعام متعددة ، بالإضافة إلى أنها تنطلق من طرق مختلفة في التفصيل ، فهي تتميز بالمرافقة والصلصات المختلفة التي يمكن أن تحملها.

أما بالنسبة لمزايا هذا الطعام ، فجميع الأصناف غنية بالبروتينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون أسماك المياه المالحة (التي يتم صيدها في البحر) غنية بشكل استثنائي بالأحماض الدهنية ، وخاصة الأحماض الدهنية غير المشبعة وأوميغا 3 والمعادن مثل اليود والزنك والفوسفور والسيلينيوم.

نحن نشجعك على اكتشاف قسمنا المخصص لـ وصفات السمك.

    صفحات:
  • 1
  • 2
إعلان