بدل الإقامة

على الرغم من اشتقاق الكلمة حمية يشير إلى كمية الطعام التي يتم توفيرها للكائن الحي في فترة 24 ساعة ، وعادة ما نربطها بعلاجات إنقاص الوزن. في النهاية ، هو نظام وجبات يوفر لنا كمية كافية من العناصر الغذائية للحفاظ على وزننا بعيدًا.

يعتبر النظام الغذائي أيضًا متوازنًا إذا كان يوفر العناصر الغذائية والطاقة بكميات تسمح بالحفاظ على وظائف الجسم في سياق الصحة البدنية والعقلية.

في هذا القسم سنتحدث عن الاختلاف الوجبات الغذائية التي تمكنت من إنقاص الوزن ولكننا سنحذر أيضًا من أولئك الذين يمكن أن يعرضوا صحتنا للخطر.

    صفحات:
  • 1
  • 2
إعلان

يسلط الضوء على الفئة