El ألم الأذن إنه إزعاج شائع يمكن أن يظهر في أي وقت. على الرغم من أنه عادة ما يرتبط بشكل أساسي بنزلات البرد، إلا أن أسبابه يمكن أن تكون متنوعة جدًا، بدءًا من أ إلتهاب الأذن لمشاكل الفك واحتقان الأنف أو حتى تراكمه الصملاخ مادة شمعية. في كثير من الحالات، لا تتطلب هذه الآلام علاجًا طبيًا معقدًا ويمكن تخفيفها علاجات منزلية. ومع ذلك، من المهم معرفة متى يجب الذهاب إلى الطبيب إذا استمر الانزعاج. أدناه، نقدم لك دليلاً كاملاً يضم أفضل العلاجات المنزلية والنصائح للعناية بأذنيك.
الأسباب الرئيسية لألم الأذن
El ألم الأذن، والمعروف طبيا باسم ألم، يمكن أن تظهر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. بعض من الأكثر شيوعا ما يلي:
- التهابات الأذن: هذه هي الأسباب الأكثر شيوعا إلى حد بعيد. وتشمل الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي تؤثر على الأذن الوسطى أو الخارجية، مثل إلتهاب الأذن.
- تراكم شمع الأذن: يمكن أن يسبب شمع الأذن الزائد الضغط و ألم.
- مشاكل المفصل الصدغي الفكي (TMJ).: هذا المفصل يربط فك بالجمجمة، وإذا كانت ملتهبة أو متهيجة، يمكن أن تسبب الألم المنعكس في الأذن. تعرف على المزيد حول الصرير وعواقبه.
- الألم المشار إليه: أمراض في مناطق أخرى من الجسم، مثل أ وجع أسنان، يمكن أن تشع في الأذن.
- تغيرات الضغط: السفر بالطائرة أو ممارسة الأنشطة مثل غوص يمكن أن تسبب عدم الراحة في السمع بسبب الخلل في قناة استاكيوس.
- الحساسية: يمكن أن تؤدي ردود الفعل التحسسية إلى حدوث التهاب وانزعاج عام في منطقة الأذن.
- انترادا دي أغوا: وهو سبب شائع في أشهر الصيف، وخاصة بعده يغوص في حمامات السباحة أو البحر.
معرفة الأسباب هو المفتاح لإيجاد العلاج الأنسب. إذا استمر الألم لعدة أيام أو إذا كنت تعاني من الحمى أو الإفرازات أو فقدان السمع، فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب. متخصص.
العلاجات المنزلية لتخفيف وجع الأذن
على الرغم من أنها لا ينبغي أن تحل محل الاستشارة الطبية في الحالات الخطيرة، بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تقلل بشكل كبير من الانزعاج الناتج عن آلام الأذن. نحن هنا بالتفصيل الأكثر فعالية:
1. كمادات دافئة
تعتبر الكمادات الدافئة علاجًا كلاسيكيًا للتخفيف من الأمراض المختلفة. لعلاج آلام الأذن، يساعد وضع منشفة دافئة (ليست ساخنة) على الأذن المصابة على زيادة الدورة الدموية وتقليل الالتهاب.
- تسخين الماء والتأكد من أنه دافئ وليس مغلي.
- بلل منشفة أو شاش في الماء، ثم اعصرها، ثم ضعها برفق على أذنك.
- دعها تعمل لمدة 5-10 دقائق. كرر عدة مرات في اليوم.
2. زيت الثوم
El هذا وهو معروف بخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات. لتحضير هذا العلاج اتبعي الخطوات التالية:
- سحق فص من الثوم، وخلطه مع ملعقتين كبيرتين من الثوم زيت الزيتون.
- سخني الخليط قليلاً ثم صفيه.
- ضع 2-3 قطرات على الأذن المصابة بمجرد أن يصبح الزيت دافئًا.
تأكد من استشارة الطبيب إذا كانت لديك أسئلة حول ثقب طبلة الأذن قبل استخدام أي سائل في الأذن.
3. بخار البابونج
La بابونج إنه مريح ومزيل للاحتقان، ومثالي لتحرير المسالك الهوائية وتخفيف الضغط في الأذنين.
- غلي الماء وأضيفي إليه زهور البابونج المجففة أو بضع قطرات من زيته العطري.
- غطي رأسك بمنشفة وضعي وجهك فوق الوعاء لاستنشاق البخار لمدة 10 دقائق.
4. زيت الزيتون الدافئ
El زيت الزيتون وهو منعم طبيعي يمكن أن يساعد في التخلص من شمع الأذن المتراكم وتخفيف جفاف الأذن:
- تسخين بضع قطرات من زيت الزيتون إلى درجة حرارة الجسم.
- ضع قطرتين على الأذن المصابة.
5. زنجبيل
El زنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات. وضع قطعة صغيرة من الزنجبيل عند مدخل قناة الأذن (دون إدخالها) لمدة 10 دقائق لتخفيف الألم.
6. التدليك للتخلص من الضغط
يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للفك وخلف الأذنين في تقليل الضغط المتراكم. باستخدام حركات دائرية، ضعي ضغطًا خفيفًا على هذه المناطق.
7. بيروكسيد الهيدروجين
El الماء المؤكسج قد يكون من المفيد إزالة شمع الأذن الزائد. ضعي بضع قطرات على أذنك واتركيها لبضع دقائق قبل شطفها بالماء الدافئ.
عندما تذهب إلى الطبيب
على الرغم من أن العلاجات المنزلية فعالة في كثير من الحالات، إلا أن هناك حالات يكون فيها من الضروري طلب المساعدة الطبية. اذهب الى أخصائي أنف وأذن وحنجرة إذا:
- استمرار الألم لأكثر من 48 ساعة.
- تعاني من الحمى أو الدوخة أو إفرازات من الأذن.
- لاحظت فقدان السمع.
- يزداد الألم أو يكون شديدًا جدًا.
التقييم الطبي هو المفتاح لتحديد ما إذا كان هناك عدوى خطيرةأو ثقب في طبلة الأذن أو بعض المضاعفات الأخرى.
الرعاية المناسبة للأذن يمكن أن تمنع الالتهابات غير الضرورية والانزعاج. إن دمج العادات الصحية، مثل الحفاظ على جفاف أذنيك بعد التعرض للماء وتجنب استخدام الأشياء لتنظيفها، يمكن أن يحدث فرقًا. في حين أن العلاجات المنزلية توفر راحة مؤقتة، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب إذا تفاقمت الأعراض أو لم تختف. إن العناية بآذاننا أمر ضروري لضمان نوعية حياة جيدة.