يعد تراكم الجير على الأسنان مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. تعد زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء تنظيف احترافي أمرًا أساسيًا لتحقيق ذلك، ولكن هناك أيضًا طرق منزلية يمكن أن تساعدك. اليوم سوف نستكشف مفاتيح منع الجير وبعض الطرق لذلك إزالة الجير من الأسنان في المنزل للحفاظ على ابتسامة صحية.
ما هو الجير ولماذا يتكون؟
التتار هو الفيلم الذي يتشكل على الأسنان واللثة بسبب تراكم الطعام والبكتيريا وبروتينات اللعاب. إن تكوينها أمر لا مفر منه، وعندما لا يتم التحكم فيه من خلال نظافة الفم فإنه يتراكم ويتكلس مع المعادن الموجودة في الفم.
يتكون التتار بشكل رئيسي من أ صحة الأسنان السيئة، مما يسمح للبلاك بالتراكم والتحول إلى جير الأسنان. ليس فقط أنها قبيحة المظهر، ولكنها تزيد من خطر الإصابة بالتسوس والتهاب اللثة والتهاب اللثة، وهي حالات تعرض أسناننا للخطر وتسبب رائحة الفم الكريهة.
كيفية منع تراكم البلاك
لمنع تشكيل الجير، فمن المهم الحفاظ على النظافة الجيدة عن طريق الفم، والذي يتضمن تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، واستخدام خيط الأسنان بانتظام، وتنظيف أسنانك بشكل دوري، من بين إجراءات أخرى:
- نظف أسنانك مرتين على الأقل يوميًاويفضل بعد كل وجبة استخدام فرشاة ناعمة ومعجون أسنان.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان أو الفرش بين الأسنان يوميًا لإزالة بقايا الطعام واللويحات البكتيرية التي تتراكم بين الأسنان والتي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
- استخدم غسول الفم ينصح به طبيب أسنانك لتقوية مينا الأسنان ومنع تكون الجير.
- الحد من استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية التي تساعد على تكوين اللويحات البكتيرية والتبغ لأنها يمكن أن تسرع تكوين الجير.
- القيام بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان لإجراء تنظيف واحد على الأقل في السنة.
- استهلك الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات، لأنها تساعد على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي.
كيفية إزالة الجير من الأسنان في المنزل
ماذا يحدث إذا لم نتخذ الإجراءات الوقائية وظهر الجير على أسناننا؟ المثالي هو لزيارة طبيب الأسنانلأنها الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للسيطرة على هذه المشكلة. وعلى عكس البلاك البكتيري، الذي يمكن إزالته بالفرشاة المناسبة، يتطلب الجير أدوات وتقنيات خاصة لإزالته.
ولا نستطيع القضاء عليه في المنزل؟ يمكننا أن نحاول، ولكن يجب علينا كن حذرًا جدًا في كيفية القيام بذلك. إن الرغبة في إزالة الجير باستخدام الأدوات المنزلية ليست فكرة جيدة. لم يعد من المناسب استخدام المواد الحمضية أو الكاشطة، لأن استخدامها لفترة طويلة، بعيدًا عن إذابة الجير، يمكن أن يؤثر على مينا الأسنان التي تحمي الأسنان.
ومع ذلك، هل أنت على استعداد لتجربة أي من الخيارات العديدة؟ حيل لإزالة الجير من الأسنان في المنزل ماذا يقولون يعمل؟ إذا كنت ستفعل ذلك، فافعل ذلك في الموعد المحدد وبسرعة، ولا تدع المنتج يؤثر على أسنانك لأكثر من دقيقة.
- بيكربونات الصوديوم: امزجي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء لتكوين عجينة. قم بتنظيف أسنانك بهذا الخليط - مع تجنب تناوله - لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء.
- زيت جوز الهند: . مزيج 60 جم. من زيت جوز الهند العضوي، مع 10 جرام من صودا الخبز و10 قطرات من زيت النعناع العطري، واستخدميه كمعجون للأسنان من حين لآخر. سوف يبيض أسنانك وينعش أنفاسك.
تذكر أن هذه خيارات لإزالة الجير في المنزل، ولا يمكن استخدامها إلا من حين لآخر، وأنه إذا لم يتم حل المشكلة، فسيكون الحل الوحيد هو زيارة طبيب الأسنان لإجراء تنظيف احترافي. أعلم أنه ليس خيارًا اقتصاديًا وأنه ليس ممكنًا دائمًا، لكنه بلا شك الطريقة الأكثر فعالية وأمانًا.